MATEJ BERGOČ
Matej se na vdih potopi preko 90m globoko in brez vdiha zdrži 7 minut in 30 sekund! Za temi "navadnemu smrtniku neverjetnimi" rezultati pa se skriva trdo delo. Pred potopom Matej opravi poseben ritual, kjer se popolnoma sprosti in deluje izredno mirno, kar pa je čisto nasprotje njegovim "suhim" treningom. Njegova tedenska rutina je sestavljena iz aerobnega treninga, anaerobnih laktatnih tekov (šprintov), treninga na utežeh in ogromno preplavanih dolžin bazena v najrazličnejših načiinih. Skratka, Matej za svoje izjemne rezultate načrtno trenira in ne dela kompromisov, kar velja tudi pri prehrani.
Matej Bergoč: "Stvari se rad lotim načrtno in v vsako stvar se rad poglobim. Dolgo sem iskal dodatke, ki mi bodo odgovarjali in pomagali pri regeneraciji. Apneja močno vpliva na upad mišične mase zato pazim, da se to ne zgodi v preveliki meri - pazim na dovolj velik vnos beljakovin. Pri beljakovinah prisegam na izolat Varcil, ki so po mojem mnenju daleč najboljše na tržišču. Od ostalih dodatkov pa redno konzumiram omega 3, ki zmanjšujejo kislost telesa (posledica apneje), magnezij za mišično sprostitev in glutamin za regeneracijo in imunski sistem. Brez naštetih dodatkov ne morem trenirati na najvišjem nivoju."
